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Une approche adaptée à chaque étape de la vie selon Nayla Chidiac
L'atelier d'écriture thérapeutique est une méthode innovante d'art-thérapie qui s'adresse à un large éventail de personnes, quel que soit leur âge. Selon Nayla Chidiac, « on peut en bénéficier tout au long de la vie », sauf avant l’âge scolaire. Cette approche permet à chacun d'exprimer ses émotions, de communiquer, d'élaborer des pensées complexes et de favoriser le changement intérieur. Cependant, les objectifs thérapeutiques et les techniques varient en fonction de l'âge du participant.
Pour les enfants, l'écriture thérapeutique vise principalement à surmonter l'anxiété liée à la maladie ou à l'hospitalisation. Nayla Chidiac précise que, pour éviter toute connotation scolaire, « le thérapeute mettra l’accent sur l’effort créatif ». Il s'agit de stimuler l'imagination, l'invention et la cohésion de groupe à travers des jeux littéraires tels que les cadavres exquis ou les contes collaboratifs. L’enfant est encouragé à écrire en binôme ou en groupe, ce qui renforce son sentiment de sécurité tout en favorisant l'expression créative.
À l'adolescence, l'atelier d'écriture thérapeutique prend une dimension différente en raison des bouleversements physiques et psychologiques caractéristiques de cette période. Chidiac explique que « l’adolescence est une période de profond remaniement physique et psychique », marquée par des questionnements identitaires et des conflits intérieurs. Ce type d'atelier s'adresse souvent aux jeunes souffrant de maladies chroniques comme le diabète ou l'asthme, ou encore à ceux confrontés à des troubles des conduites ou des troubles alimentaires. Pour les adolescentes en particulier, l'écriture permet d'exprimer des souffrances cachées, parfois liées à des traumatismes comme les abus sexuels. L'effet cathartique de l'écriture est ici essentiel pour libérer des émotions refoulées dans un cadre sécurisé.
Pour les adultes, l'écriture thérapeutique accompagne les crises existentielles telles que les ruptures professionnelles, conjugales ou les remises en question de milieu de vie. Chidiac souligne que l'approche est souvent plus introspective, visant à « faire le point sur sa vie intérieure et sa vie professionnelle actuelle ». Les séances peuvent être individuelles ou en groupe, selon les besoins du participant. Le thérapeute intervient peu pendant l'écriture, laissant l'adulte explorer ses pensées de manière autonome. Cette approche permet de mieux comprendre l'interaction entre le monde intérieur et les défis extérieurs.
L'atelier d'écriture joue également un rôle crucial pour les personnes en exil ou expatriées, qui éprouvent un sentiment de déracinement et de perte de repères. L'écriture favorise alors un double mouvement « de Soi vers le monde nouveau [...] et de ce monde nouveau vers un Soi fragilisé », comme le décrit Chidiac. Elle permet de matérialiser l'angoisse liée à l'éloignement tout en aidant à reconstruire une identité personnelle dans un nouvel environnement culturel.
Enfin, pour les personnes âgées, l'atelier d'écriture vise avant tout à améliorer la qualité de vie en stimulant la mémoire et l'intellect. Chidiac explique que « l’accent sera mis sur les aspects relationnels et culturels » pour encourager l'émergence de souvenirs et d'affects positifs. L'écriture en groupe permet de maintenir des liens sociaux tout en favorisant une réflexion active. Contrairement aux autres tranches d’âge, l'approche est moins cathartique et plus axée sur le maintien du tissu social et de la mémoire.
L'atelier d'écriture thérapeutique, tel que décrit par Nayla Chidiac, s'adapte donc à chaque étape de la vie, en tenant compte des besoins psychologiques spécifiques de chacun. En offrant un espace sécurisé d'expression émotionnelle et de découverte de soi, il favorise un épanouissement personnel à tout âge. « Exprimer, communiquer, élaborer et changer » : telles sont les promesses de cette approche universelle.