La Poésie comme Outil d'Écriture Thérapeutique

Libérer les émotions par le rythme et les images selon Nayla Chidiac

La poésie occupe une place centrale dans l'écriture thérapeutique grâce à sa capacité unique à exprimer des émotions complexes tout en offrant un cadre protecteur. Selon Nayla Chidiac, « la poésie a la capacité de susciter les émotions et de les conserver intactes ». En jouant avec le rythme, les rimes et les images, le participant peut libérer des émotions refoulées tout en se sentant protégé par la structure poétique.

La force de la poésie réside dans sa capacité à transformer des émotions brutes en images mentales symboliques. En utilisant des métaphores, des symboles et des associations d'idées, le participant exprime son vécu de manière indirecte, ce qui permet de contenir émotionnellement ses sentiments tout en favorisant une élaboration symbolique. Chidiac explique que « la poésie entraîne souvent un plaisir à penser, d’où découle un assouplissement de la pensée ». En jouant avec les mots, le participant surmonte ses inhibitions mentales tout en réorganisant ses émotions de manière créative.

En conclusion, la poésie comme outil d'écriture thérapeutique offre un espace sécurisé d'expression émotionnelle et de transformation intérieure. En imposant un cadre rythmique et stylistique, elle permet de canaliser les émotions tout en stimulant l'imaginaire.